小白蜀黍

最近感觉中午在办公室午睡的时候有点空闲，睡觉的话也不用睡那么久，就想着买点健身器材，看了下感觉哑铃还不错，自己也不想买太重的哑铃，因为之前自己也用过哑铃，都是慢慢来的，太重的自己也用不了，看到7.5公斤的哑铃适合学生和未成年人，感觉挺适合我的，就买了。哑铃的话是已经到货了，试了下装上两个1.5KG的，作为起步使用差不多刚好，等练一段时间可以增加重量，同事看到了哑铃说我买的太轻了，可以买15KG的，说他之前可以用15KG的，也不知道他想炫耀什么，适合自己就好，不用太过逞强。买哑铃的时候看到宝贝说明里说有哑铃健身的教程，等收到货后咨询客服，客服发了个视频地址，优酷的视频，不登录的话画质超渣，而且每次打开还有60秒的广告，而且视频也是一言难尽，就感觉像是上个世纪的健身视频。后来自己到喜欢的B站去找