当前位置:首页 » 小白头条 » 正文

体检检查出来骨质疏松怎么办?有必要调整一下作息了

370 人参与  2019年12月19日 16:29  分类 : 小白头条  评论

前段时间单位体检,也就是共享赚搞事情的那天体检的,这几天体检报告出来了,检查出出来说骨质疏松,建议多锻炼多晒太阳。小白蜀黍开始对这个是不怎么感冒的,感觉也就是小毛病,但是把体检报告拿回家给家里看了以后,老爸却很重视,觉得检查出来骨质疏松了,可能走着走着就会骨折了……

gzss.jpg

然后就不停在我身边念,让我去锻炼,不要玩电脑了,早点睡,开始的时候小白蜀黍很抗拒,感觉这么点小毛病,有必要吗,但是后来自己也了解了下,发现30来岁骨质疏松的应该不多的,而且老爸又很担心的样子,也就听他的和他出去锻炼走了半小时的路,期间其实也想了挺多。

首先是想老人的担心不是没有道理的,毕竟年岁大,经历的也多,有所担心也是正常,只是还是不习惯被唠叨,不过在走路的时候想想,这一辈子,还能有几次和老爸一起走路的机会呢,毕竟人都是会慢慢老去的,而且,有时候听听老爸的建议,感觉也还不错。

另外这一年来,自己确实也把很大的精力放在了网站上,基本上都是晚上12点以后睡的觉,时间长了也就习惯性的晚睡了,身体上更多的时候是感觉到困,所以对于其他倒也没有太大感觉,脑子用的多,得不到充分的休息,想来总也是会得病的吧,既然体检已经检查出来有这种毛病了,还是多注意的好。

而且长时间的晚睡,感觉对身边人的脾气也大了许多,感觉控制不住,易怒,不愿意多说话,可能也是病症的一种吧。

昨天晚上10点多上的床,竟然发现自己好像好久没有这么早睡过了,睡觉前还能和老婆说会话的时光也好久没有过了,还是觉得有点温暖,是什么让自己如此花费精力在网络上呢?

小白蜀黍觉得虽然网站是很大一部分,但是还有一部分属于在网上瞎逛,磨来磨去,东看看西瞧瞧,本来一小时就能搞定的事一定要拖个三小时,所以以后一定要高效才行,争取每天10点上床睡觉,那么希望接下来自己可以保持住。

最后,2020年还是觉得必做赚钱项目是京东芬香,免费分享京东商品赚钱,有兴趣的点击下方文章了解。

推荐阅读:京东芬香如何分享赚钱请点我了解

来源:小白蜀黍,转载请保留出处和链接!

本文链接:https://xiaobaiss.com/post/2071.html

必做手机赚钱项目推荐:


最新!手机做任务赚钱日赚百元★★★★★      点我查看教程


热门!手机购物返利周赚过万元★★★★★      点我查看教程


暴利!推广信用卡赚钱日赚万元★★★★★      点我查看教程


火爆!手机玩游戏赚钱日赚百元★★★★★      点我查看教程

必做手机赚钱项目推荐:


最新!手机做任务赚钱日赚千元

★★★★★      点我查看教程


热门!手机购物返利周赚过万元 

★★★★★      点我查看教程


暴利!推广信用卡赚钱日赚万元

★★★★★      点我查看教程


火爆!手机玩游戏赚钱日赚百元

★★★★★      点我查看教程

<< 上一篇 下一篇 >>

网站简介 | 免责声明 |

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.